Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de arroz com legumes e peixe

Salada de arroz com legumes e peixe
4.2 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    800 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • cenouras cortadas em tiras
    4
  • batatas cortadas em pedaços
    4
  • ovos
    4
  • feijão-verde cortado em tiras
    200 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • lombos de pescada
    4
  • pimenta
    1 pitada de
  • arroz cozido
    300 g
  • Vinagre q.b. p/ temperar
  • Coentros q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1157.5 mg
Chất đạm 60 g
Calo 3177.8 kJ / 759.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 10.4 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 113 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sobras de ontem 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45min.

Crepes de pescada

4.7(21)

1hod. 15min.

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40min.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1hod. 10min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40min.

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5(6)

40min.

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50min.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40min.

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45min.

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40min.

Massada de lulas

4.7(206)

35min.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25min.

 Hiển thị tất cả