Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

4.5 108 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

10 raciones

Nguyên liệu

250 g de cuscús de grano medio
1 limón
500 g de agua
130 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
3 dientes de ajo
150 g de cebolla roja en cuartos
1 cucharada de comino molido
1 cucharada de canela molida
1 cucharadita de pimentón dulce
150 g de pasas sin semillas
150 g de frutos secos enteros variados
20 hojas de menta fresca en juliana fina

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 171.3 mg

Chất đạm 16.9 g

Calo 2146 kJ / 513.4 kcal

Chất béo 25.3 g

Chất xơ 16.2 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 52.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaladas xxl 10 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 139 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 Min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

45 Min

Patatas con huevos en salsa verde

1 Std.

Judías verdes con garbanzos y salmón

30 Min

Tortilla de bacalao y verduras

30 Min

Poke bol coreano de ternera

1 Std. 10 Min

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15 Std. 50 Min

Carnitas de atún

45 Min

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 Min

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 Min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 Min

Tortilla con batata y calabacín

30 Min

Hiển thị tất cả