Thiết bị & Phụ kiện
Lasanha de atum
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
-
queijo da Ilha cortado em pedaços100 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
cogumelos frescos200 g
-
azeite30 g
-
tomate maduro cortado em quartos300 g
-
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)360 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
leite600 g
-
farinha60 g
-
manteiga20 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
placas de lasanha200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
487 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
2137.7 kJ /
510.9 kcal
Chất béo
21.2 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
8.4 g
Carbohydrate
47.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Receitas Low Cost
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Torta de bacalhau
2h 15min
Bacalhau de forno
1h
Polvo à lagareiro
1h 30min
Bobó de camarão
45min
Esparguete preto com camarão
45min
Bacalhau à Zé do Pipo
1h
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1h
Creme de camarão
1h
Caril de camarão com manga
35min
Bacalhau à moda de Braga
40min