Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa malandra de cogumelos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (không bắt buộc)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
86 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Chất béo
47.9 g
Chất xơ
9.7 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
72.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Os básicos da cozinha vegana
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolo do caco com manteiga de alho
1h 20 phút
Cogumelos à bulhão pato
20 phút
Pão de queijo
1h
Esparregado de grelos e nabiças
40 phút
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 phút
Salada de massa grega
30 phút
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 phút
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30 phút