Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 75 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g
Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chocolate a la taza

4.5(559)

15min

Café Dalgona bombón

4.3(40)

10min

Batido de leche merengada

4.6(78)

5min

Chocolate caliente a la canela

4.1(91)

10min

Smoothie de verduras con lima y manzana

4.6(18)

10min

Refresco de frutas tropicales

4.2(13)

5min

Zumo de mandarina y zanahoria

4.2(46)

10min

Frappé de capuchino exprés

4.1(136)

5min

Smoothie rojo

4.7(16)

10min

Aperitivo de sandía

4.1(15)

5min

Bebida de nueces de Brasil

4.0(2)

8h 10min

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4(67)

10min

 Hiển thị tất cả