Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs
4.0 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
  • 30 g d'oignons de printemps en fines tranches
  • 50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
  • 50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
  • ½ c. à café de sel fin
  • 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
  • 500 g d'eau
  • 50 g de bresaola en tranches
    50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g
Calo 431 kJ / 103 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 17 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux
Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

4.8(18)

35 phút

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Không có đánh giá

Salade de Haricots Cannellini

5.0(1)

10 phút

Lentil moussaka

5.0(2)

3h 30 phút

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(1)

40 phút

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Không có đánh giá

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Không có đánh giá

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Không có đánh giá

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 phút

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

3.7(6)

55 phút

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Soupe de Nouilles Vietnamienne

3.0(2)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả