Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie A-C-E

5 phút

Booster d'immunité

5 phút

Chocolat chaud

10 phút

Chai Masala (Thé Chai)

15 phút

Banana Bread Latte

10 phút

Margarita

10 phút

Smoothie aux fruits rouges

5 phút

Smoothie aux fruits

5 phút

Lait chaud au miel

10 phút

Citron frappé au champagne

10 phút

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5 phút

Sorbet orange et vin mousseux

9h 30 phút

Hiển thị tất cả