Thiết bị & Phụ kiện
Alici ripiene al Varoma
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di pangrattato50 g di pane raffermo a pezzi
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
-
500 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
11.7 g
Calo
594 kJ /
142 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
0.5 g
Carbohydrate
9.4 g
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