Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril
3.9 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • caril em pó
    4 c. sopa de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. sopa de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    40 g
  • folha de louro
    1
  • concentrado de tomate
    20 g
  • iogurte natural
    200 g
  • leite de coco
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
    600 g
  • lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 697.7 mg
Chất đạm 56.7 g
Calo 2846.6 kJ / 680.4 kcal
Chất béo 22.1 g
Chất xơ 12.5 g
Chất béo bão hòa 10.3 g
Carbohydrate 60.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Guisados de frango 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5(65)

1h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(1)

2h 20 phút

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4h 20 phút

Lasanha de curgete low carb

4.6(89)

45 phút

Hambúrgueres de frango

4.4(64)

1h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1h 40 phút

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4h 55 phút

Escondidinho de carne seca

4.8(19)

12h

Arroz de frango e queques de maçã

1.0(1)

1h 40 phút

Frango picante com batatas e molho de coentros

4.8(5)

4h 30 phút

 Hiển thị tất cả