Thiết bị & Phụ kiện
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
854.5 mg
Chất đạm
36.3 g
Calo
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
11.8 g
Carbohydrate
65.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA MIĘSNE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy
100 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCevapcici z sosem tzatziki
30min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Kiszka ziemniaczana
4h 20min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h