Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (không bắt buộc) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 776.8 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1309.8 kJ / 313.1 kcal
Chất béo 9.1 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 49.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

4.4(32)

35min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Ninguna valoración

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1h 30min

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1h

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1h

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50min

 Hiển thị tất cả