Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

2.6 109 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 porcji

Nguyên liệu

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek
100 g ryżu
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
1200 g wody wrzącej
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 592.8 mg

Chất đạm 9.6 g

Calo 912.1 kJ / 218 kcal

Chất béo 3.9 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 36.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa krem z borowików

1h 30 phút

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 phút

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30 phút

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 phút

Węgierska zupa grzybowa

45 phút

Gulasz warzywny z białą fasolą

35 phút

Zupa z grzybami w pięciu smakach

40 phút

Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)

25 phút

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 phút

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 phút

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 phút

Soczewicówka

50 phút

Hiển thị tất cả