Thiết bị & Phụ kiện
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
88 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1674 kJ /
400 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
8.7 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
67 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAnanas-Pfirsich-Bowl
10 phút
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8h 10 phút
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 phút
Veganes Rührei
30 phút
Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise
55 phút
Sandwich-Toast
27h
Vital-Müsli
1h 15 phút
Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)
3h
Frühstücksbrei
10 phút
Couscous-Frühstück auf Vorrat
10 phút
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)
24h