Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 47 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porciones

Nguyên liệu

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 7 g

Calo 693 kJ / 165 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaldas 6 Công thức
Mexico

METATE & MOLCAJETE 62 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2h 40 phút

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2h 45 phút

Aguachile de pepino y palmitos

15 phút

Tostadas nayaritas de surimi

15 phút

Tapenade rústico

10 phút

Aguachile de camarón

15 phút

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 phút

Bruschetta mediterránea de frijol

5 phút

Hiển thị tất cả