Thiết bị & Phụ kiện
Cucumber and mint raita
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
320.6 mg
Chất đạm
3.2 g
Calo
258 kJ /
61.4 kcal
Chất béo
2.6 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMuhamara dip
30 Min
Baked artichoke dip
35 Min
Black tahini and beetroot hommus
1 Std. 10 Min
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
Tomato and onion gravy (South African)
25 Min
French dressing
5 Min
Red onion relish
50 Min
Caramelised onion jam gravy
2 Std. 5 Min
Beurre blanc
15 Min
Pâtè with Riesling
3 Std.
Shiraz and black pepper pate
3 Std.
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)
35 Min