Thiết bị & Phụ kiện
Cucumber and mint raita
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
320.6 mg
Chất đạm
3.2 g
Calo
258 kJ /
61.4 kcal
Chất béo
2.6 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLayered chicken dinner
1h 45 phút
Nam Jim
10 phút
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 phút
No fail béchamel
15 phút
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10 phút
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 phút
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20 phút
Sambal kacang (peanut sauce)
35 phút
Vegan gravy
40 phút
White bean dip with chimichurri
15 phút
Dairy free béchamel
10 phút
Lemon caper butter
10 phút