Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (không bắt buộc)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 smoothies 7 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bibita alla melagrana

15 phút

Bloody Mary

10 phút

Tisana rosmarino, anice e vaniglia

15 phút

Infuso al finocchio e pompelmo

30 phút

Milkshake nocciole e vaniglia

15 phút

Frullato detox

10 phút

Succo di carote e clementine

10 phút

Bibita ACE

10 phút

Smoothie di agrumi

15 phút

Tisana dissetante alle erbe

25 phút

Tisana del mattino al tè verde

30 phút

Smoothie al kiwi e zenzero

10 phút

Hiển thị tất cả