Thiết bị & Phụ kiện
Espaguetis de verduras con pesto de menta
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
445.3 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
1203 kJ /
286 kcal
Chất béo
21.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
16.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cocina Vegetariana - Vol. II
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 Min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 Min
Patatas con huevos en salsa verde
1 Std.
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 Min
Tortilla de bacalao y verduras
30 Min
Poke bol coreano de ternera
1 Std. 10 Min
Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta
15 Std. 50 Min
Carnitas de atún
45 Min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 Min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 Min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 Min
Tortilla con batata y calabacín
30 Min