Thiết bị & Phụ kiện
Espaguetis de verduras con pesto de menta
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
445.3 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
1203 kJ /
286 kcal
Chất béo
21.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
16.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con conejo
50 Min
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16 Std. 30 Min
Potaje canario de berros
45 Min
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45 Min
Tortilla de verduras con chorizo
50 Min
Borrajas con gambas
40 Min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Garbanzos con callos en cocción lenta
17 Std. 30 Min
Patatas mare nostrum
1 Std.
Arroz brut mallorquín
1 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min