Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus de aguacate

Hummus de aguacate
4.7 36 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de garbanzos cocidos pueden ser de lata
  • 60 g de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
  • 200 g de aguacate sólo la pulpa
  • 80 g de tahini
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de jugo de limón, recién exprimido
  • 1 ¼ cditas de sal fina
  • 20 g de aceite de oliva
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
  • 60 g de zanahoria pelada y cortada en bastones
  • 60 g de pepino pelado y cortado en bastones
  • pan árabe de comino ver receta en sección Básicas
    pan pita

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 13 g
Calo 1272 kJ / 303 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

Nigiri sushi

4.6(5)

1h

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

4.4(66)

10 phút

Almejas a la sidra

4.3(65)

15 phút

Brazo de patata

4.3(52)

45 phút

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

4.0(27)

15 phút

Falafel

4.2(108)

1h

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5(38)

35 phút

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

4.7(176)

15 phút

Ensalada de pollo con quinoa

4.6(69)

40 phút

Crêpes de morcilla y pera

4.4(29)

1h 10 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 phút

 Hiển thị tất cả