Thiết bị & Phụ kiện
Guacamole with mango
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
avocado flesh only400 g
-
red onion30 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)1
-
lime juiced and zest finely grated1
-
sea salt flakes1 tsp
-
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
286.8 mg
Chất đạm
1.4 g
Calo
540.1 kJ /
128.5 kcal
Chất béo
10.9 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
5.1 g