Thiết bị & Phụ kiện
Menú para dos: Sopa de picadillo. Rape con gambón al aroma de naranja
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo pequeño
-
30 g de puerro (solo la parte blanca)
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
25 g de jamón curado en dados
-
1 contramuslo de pollo sin piel ni hueso
-
30 g de zanahoria
-
20 g de cebolla
-
30 g de apio
-
700 g de agua
-
150 g de patatas peladas y en rodajas de 2 mm
-
50 g de cebolleta en juliana
-
1 huevo envuelto en film transparente
-
300 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones de 2 cm y salpimentados
-
6 gambones crudos enteros y pelados
-
1 tira de piel de naranja solo la parte naranja
-
1 cucharadita de cebollino fresco (không bắt buộc) picado
-
15 g de vermut blanco
-
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de fideos
-
1 pellizco de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
54.08 g
Calo
1804 kJ /
432 kcal
Chất béo
14.24 g
Chất xơ
3.44 g
Carbohydrate
21.76 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
¡Somos dos!
7 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
¡SOMOS DOS!
7 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 godz.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1 godz. 10 min
5 platillos en 1
1 godz.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1 godz. 15 min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 min
Chilaquiles con Omelette
25 min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 min
Pescado agridulce con arroz
1 godz. 5 min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 min