Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de lentejas pardinas
-
1 solomillo de cerdo (350-400 g)
-
1 cucharadita de salsa de soja1 cucharadita de extracto de buey
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 huevo (envuelto en film transparente)
-
150 g de patatas (en cubos de aprox. 2x2 cm)
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento (rojo o verde)
-
1 diente de ajo
-
20 g de zanahoria
-
25 g de chorizo en rodajas
-
30 g beicon30 g de jamón curado en dados
-
½ hoja de laurel seca
-
1 pellizco de sal
-
600 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
64.71 g
Calo
3068 kJ /
734 kcal
Chất béo
33.83 g
Chất xơ
9.03 g
Carbohydrate
42.51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
5 platillos en 1
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1h 15min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25min
Chilaquiles con Omelette
25min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25min
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min