Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 519 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 24 g

Calo 1344 kJ / 321 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 1.5 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb 63 Công thức
Áo

Low Carb 63 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichtes Müsli à la Steffi

8 Std. 10 Min

Birchermüsli to go

40 Min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 Std.

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Pochierte Eier

15 Min

Veganes Rührei

30 Min

Overnight Müsli

8 Std.

Himbeer-Kokos-Oats

8 Std.

Mango-Lassi Overnight Oats

8 Std.

Pumpkin-Spice Porridge

15 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 Min

Hiển thị tất cả