Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 789 kJ / 188 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Get fit! 10 Công thức
Áo

Get fit! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 Min

Veganes Rührei

30 Min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Vital-Müsli

1 Std. 15 Min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

3 Std.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24 Std.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Hiển thị tất cả