Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 60 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 1033 kJ / 247 kcal

Chất béo 17.9 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza Uova 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata con battuto di fave

45 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Brak ocen

Omini di pomodori

1 godz.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 min

Tortine del Re di Halloween

2 godz.

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 godz.

Pancake di verdure

20 min

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

50 min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Pastalaya (South Louisiana)

Brak ocen

Hiển thị tất cả