Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
4.8 559 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Canelones
  • 60 g de cebolla
  • 30 g de pimiento verde
  • 50 g de calabacín
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de tomate frito estilo casero
  • 250 g de atún fresco en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 12 placas de canelones precocidas
Cobertura de calabacín
  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de calabacín en trozos
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 5 filetes de anchoa en aceite
  • 2 - 3 hojas de albahaca fresca
  • 100 g de nata
Para gratinar
  • 30 g de queso parmesano rallado para espolvorear

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 24.05 g
Calo 1980 kJ / 474 kcal
Chất béo 17.84 g
Chất xơ 3.63 g
Carbohydrate 31.71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Niños, ¡a comer! 12 Công thức
Tây Ban Nha
NIÑOS¡A COMER! 12 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con sepia y cigalas

4.8(516)

1 godz.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1 godz. 25 min

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

4.6(80)

1 godz. 15 min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(270)

1 godz. 10 min

Risotto de gambones y calabacín

4.6(440)

25 min

Risotto de calamares y langostinos

4.6(489)

1 godz.

Paella de marisco

4.8(925)

50 min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3(613)

1 godz. 30 min

Arroz caldoso

4.5(906)

1 godz. 15 min

Arroz negro con calamares

4.4(176)

40 min

Paella mixta rústica

4.5(133)

1 godz.

Arroz rojo de carabineros

4.8(64)

1 godz.

 Hiển thị tất cả