Thiết bị & Phụ kiện
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki gorczycy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
½ pęczka kolendry, świeżej (không bắt buộc) drobno pokrojonej, do posypania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
655.5 mg
Chất đạm
8.5 g
Calo
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Chất béo
19.6 g
Chất xơ
7.3 g
Chất béo bão hòa
14.6 g
Carbohydrate
42.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 phút
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20 phút
Marokański kuskus z warzywami
50 phút
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 phút
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 phút
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35 phút
Chakalaka
45 phút
Tabbouleh z bobem
50 phút
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 phút
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 phút