Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 68 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

800 g acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1846.7 mg

Chất đạm 23.4 g

Calo 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Oggi... riso! 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mezzelune ripiene

1h 30 phút

Baccalà alla veneziana con polenta

1h 45 phút

Frullato delizioso

10 phút

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 phút

Frittatine monoporzioni

35 phút

Cordon bleu di melanzana

1h

Veg-burger (vegan)

1h 10 phút

Uova fiamminghe al vapore

45 phút

Maiale allo zenzero

25 phút

Fish burger

2h 55 phút

Spaghetti pomodoro e speck

35 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 phút

Hiển thị tất cả