Thiết bị & Phụ kiện
Cous cous spinaci e uvetta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di sale grosso
-
200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
-
250 g di cous cous
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio mondato
-
40 g di uvetta sultanina ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
-
400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
680.6 mg
Chất đạm
9.8 g
Calo
1460.2 kJ /
349 kcal
Chất béo
8.9 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
60.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sfizi vegetariani
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTagliolini con gamberi e carciofi
40 min
Penne risottate con le cozze
1 godz. 5 min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30 min
Risotto alle pere e gamberetti
50 min
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 min
Riso con polpo
1 godz. 10 min
Corona di riso capesante e verdure
50 min
Ramen giapponese
1 godz. 40 min
Pasta pomodoro ricotta e mortadella
25 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 godz. 30 min