Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

8 porcji

Nguyên liệu

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.5 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 454.5 kJ / 108.6 kcal

Chất béo 5.2 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DOBRE KASZE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sos holenderski

15 phút

Kremowy sos grzybowy na winie

30 phút

Bawarska pasta obazda

10 phút

Pasta z łososia

5 phút

Hummus z buraka

1h

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40 phút

Śmietanka z orzechów nerkowca

6h

Sos sriracha mayo

5 phút

Sos soubise

30 phút

Pasta z bakłażana

55 phút

Hummus z warzyw z rosołu

10 phút

Hiển thị tất cả