Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

8 porcji

Nguyên liệu

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.5 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 454.5 kJ / 108.6 kcal

Chất béo 5.2 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DOBRE KASZE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tzatziki

15 Min

Sos do potraw z grilla

15 Min

Masło czosnkowo-ziołowe

5 Min

Masło ziołowe

15 Min

Sos winegret

5 Min

Masło czosnkowe z serkiem

10 Min

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 Min

Sałata z sosem winegret

5 Min

Sos ranczerski

2 Std. 15 Min

Słodko-ostry sos chili

25 Min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 Min

Włoskie masło ziołowe

5 Min

Hiển thị tất cả