Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Couscous à la Marocaine
2.5 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 350 g de graine de couscous
  • 100 g d'huile d'olive
  • 5 c. à thé de sel
  • 400 g d'eau chaud
  • 200 g d'oignon pelés, coupés en 4
  • 10 g de persil frais feuilles et une partie de la tige
  • 10 g de coriandre fraîche feuilles et une partie de la tige
  • 600 - 700 g de gigot d'agneau désossé en cubes de 3 cm
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 100 g de carottes pelées, coupées en rondelles de 2 cm
  • 150 g de courgettes avec la peau, coupés en dés de 2 cm
  • 100 g de navets pelées et coupées en rondelle de 2 cm
  • 3 - 4 c. à thé de ras el-hanout
  • 400 g d'eau
  • 100 g de raisins secs
  • 10 g de sucre
  • 250 g de pois chiches en conserve lavé et égoutté
  • 50 g de beurre salé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 431.9 mg
Chất đạm 23.5 g
Calo 2249 kJ / 537 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe 24 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

4.2(13)

55min

Bamia (ragoût d'okra et de viande)

4.0(1)

1h

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

1h 40min

Salade verte Goddess

5.0(2)

10min

Frittata Caprese

4.4(10)

30min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

4.7(198)

30min

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

3.0(3)

25min

Salade 'Green Goddess'

4.3(7)

10min

Crêpes vertes du jardin

4.3(3)

1h 15min

Poisson et frites

4.6(5)

30min

Gaufre au falafel

2.5(2)

40min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

4.9(8)

45min

 Hiển thị tất cả