Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di scalogno dimezzato
  • 400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
  • 100 g carota in pezzi (2 cm)
  • 100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
  • 50 g di nocciole
  • 20 g di olio d'oliva
  • 20 g di olio di nocciole
    20 g di olio di oliva
  • 30 g di aceto di mele
  • ¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • nocciole (không bắt buộc) e, per guarnire
  • microgreens (không bắt buộc) o crescione, per guarnire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 212 mg
Chất đạm 3 g
Calo 635 kJ / 152 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Insalate pronte in un attimo 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

4.5(23)

45 phút

Insalata di fagiolini con pancetta

4.5(4)

40 phút

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(29)

5 phút

Mousse di tonno

4.4(11)

5 phút

Insalata di sedano rapa e mele

4.3(4)

10 phút

Insalata di farro e pollo

4.4(23)

1h 15 phút

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

5.0(1)

35 phút

Verdure stufate

4.7(11)

45 phút

Taboulé libanese (تبولة)

Không có đánh giá

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50 phút

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15 phút

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả