Jerk chicken with pineapple slaw

Jerk chicken with pineapple slaw

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 5h

4 portion

Nguyên liệu

Jerk spice-rubbed chicken

green onions trimmed and cut into thirds
6
allspice, ground
2 tsp
garlic clove
6
habanero chilli trimmed (see Tips)
1 - 2
ginger, fresh peeled
2 cm
thyme, dried
1 tsp
brown sugar
80 g
salt
1 tsp
extra virgin olive oil
40 g
cinnamon, ground
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
soy sauce
40 g
chicken leg, skin on, bone in flesh scored
4

Pineapple slaw

white cabbage (approx. 400 g), cut into pieces (5 cm)
½
pineapple, fresh (approx. 250 g), peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
½
green onions trimmed and cut into thirds
3
lime juice
20 g
salt
½ tsp
honey
1 tsp
black pepper, ground
2 pinch
grapeseed oil (see Tips)
20 g
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1709.5 mg

Chất đạm 57.3 g

Calo 3967.8 kJ / 944.7 kcal

Chất béo 64.3 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 17.1 g

Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Long Weekend Feast 12 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 phút

Carnitas

50 phút

Chicken breasts pizzaiola

55 phút

Meatloaf

1h 20 phút

Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)

30 phút

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 phút

Mini Chicken Tortas Al Pastor

Không có đánh giá

Individual Meat Pies (Tourtière)

Không có đánh giá

Savory Butternut Squash Pies

Không có đánh giá

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Không có đánh giá

BBQ Pulled Chicken

40 phút

Lemon Garlic Chicken

30 phút

Hiển thị tất cả