Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 copos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frutas vermelhas congeladas
    200 g
  • whey protein sabor baunilha (ver dica)
    60 g
  • linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • psyllium em flocos
    1 c. chá de
  • água
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Chất đạm 25.9 g
Calo 940.8 kJ / 224.9 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 8.7 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cozinha proteica 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caipirinha

4.8(307)

10 phút

Suco de abacaxi com hortelã

5.0(17)

10 phút

Leite com chocolate

4.6(75)

10 phút

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(111)

40 phút

Limonada de morango

4.7(304)

5 phút

Néctar de manga e laranja

4.9(157)

5 phút

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7(43)

5 phút

Batido de framboesa, manga e morango

4.9(23)

5 phút

Bebida de aveia

4.1(88)

5 phút

Limonada

4.9(963)

5 phút

Poncha da Madeira

4.3(42)

5 phút

Iogurte líquido de pina colada

4.8(26)

8h

 Hiển thị tất cả