Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
20 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio, longitudinalmente
    20
  • manteiga de amendoim cremosa
    40 g
  • amendoins torrados s/ sal
    20 g
  • chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
    100 g
  • óleo de coco
    10 g
  • sal marinho
    1 pitada de
    1 pitada de flor de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 7.4 mg
Chất đạm 1.5 g
Calo 496.4 kJ / 118.6 kcal
Chất béo 4.2 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks energéticos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 phút

Wraps de frango

4.4(36)

15 phút

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40 phút

Gressinos de tomate seco e sésamo

4.5(24)

25 phút

Croquetes de camarão

4.5(21)

2h 30 phút

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(13)

25 phút

Barras de coco

Không có đánh giá

Bolinhas energéticas de matcha

Không có đánh giá

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

5.0(2)

25 phút

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1h 50 phút

Muffins de milho e cheddar sem glutén

4.5(2)

45 phút

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

4.9(8)

15h

 Hiển thị tất cả