Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci
3.7 75 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 167.2 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 642.1 kJ / 153.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In forma perfetta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate con senape e menta

4.7(38)

55 phút

Contorno di fagioli al sidro

4.5(2)

2h

Insalata veloce con verdure crude

4.6(5)

15 phút

Insalata di fagiolini

4.1(15)

40 phút

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 phút

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Không có đánh giá

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

1.0(1)

40 phút

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

4.5(25)

30 phút

Patate arrosto aromatizzate

4.7(53)

1h

Insalata di indivia con datteri e arance

4.3(3)

25 phút

Ceci al pomodoro

4.5(35)

40 phút

Crumble di verdure

4.2(15)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả