Boisson protéinée Very-Berry

Boisson protéinée Very-Berry

5.0 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 verres

Nguyên liệu

100 g de banane très mûre, en morceaux
150 g de myrtilles fraîches ou congelées, décongelées
150 g de mûres fraîches ou congelées, décongelées
200 g de lait écrémé froid
4 - 5 glaçons
10 g d'érythritol (không bắt buộc) (ou Assugrin)
100 g de séré maigre ou Skyr (voir conseil)

10 g de poudre de protéine, arôme vanille (par ex., de Scitec Nutrition ou Whey Protein)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Natri 253 mg

Chất đạm 12 g

Calo 852 kJ / 204 kcal

Chất béo 1.5 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin Spice Chai Latte

Không có đánh giá

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5 phút

Sorbet orange et vin mousseux

9h 30 phút

Boisson à l’avoine

20 phút

Boisson aux graines de chanvre

20 phút

Boisson aux noix de cajou

40 phút

Boisson aux cacahuètes

25 phút

Boisson aux noisettes

40 phút

Boisson à base de riz

24h 25 phút

Boisson à la noix de coco

24h 40 phút

Boisson au soja

24h 40 phút

Boisson aux amandes

1h 20 phút

Hiển thị tất cả