Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake
4.4 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 Gläser
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Magermilch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Erythrit (không bắt buộc) (oder Assugrin)
    10 g
  • Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)
    100 g
    10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Glas

Natri 253 mg
Chất đạm 12 g
Calo 852 kJ / 204 kcal
Chất béo 1.5 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Italienische heisse Schokolade

4.4(105)

10 phút

Süsser Randen-Smoothie

4.4(14)

15 phút

Cold Brew Konzentrat

4.9(14)

12h

Süßer Ingwer-Zitronen-Sirup

4.7(106)

55 phút

Erdbeer-Daiquiri

4.7(75)

10 phút

Fenchel-Birnen-Smoothie

4.2(13)

10 phút

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5.0(1)

5 phút

Orangen-Sekt Sorbet

5.0(2)

9h 30 phút

Hanfsamendrink

5.0(1)

20 phút

Cashewdrink

4.3(6)

40 phút

Erdnussdrink

5.0(5)

25 phút

Haselnussdrink

4.8(4)

40 phút

 Hiển thị tất cả