Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
3.5 31 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Spitzkraut
    400 - 500 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Mandelmus braun
    80 g
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Kümmel, ganz
    ½ TL
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft
    20 g
  • Hirse
    100 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    50 - 70 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Kürbiskerne
    2 - 3 EL
  • Milch
    80 g
  • Majoran, frisch Blättchen abgezupft
    2 - 3 Zweiglein

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1871 mg
Chất đạm 21 g
Calo 2473 kJ / 591 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 18 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Girl Dinner 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(93)

8h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1h 15 phút

Quinoa-Salat

4.0(46)

35 phút

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

4.4(389)

1h 20 phút

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(68)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20 phút

Seewinkler Gemüselasagne

4.3(50)

2h 20 phút

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(122)

2h

Grünkohlrisotto

4.2(137)

40 phút

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1h 10 phút

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

4.2(301)

1h

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55 phút

 Hiển thị tất cả