Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (không bắt buộc)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porción
Natri
2444.5 mg
Chất đạm
41.7 g
Calo
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
46.5 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
285.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Únicos
21 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPad Thai
45 phút
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10 phút
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Arroz caldoso con zamburiñas
45 phút
Arroz criollo
45 phút
Ensalada marinera de arroz
1h
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 phút
Risotto con frutos del mar
55 phút
Noodles de pollo y langostinos
35 phút
Fetuccini al limón
35 phút
Raviolis con salsa de anchoas
20 phút
Arroz con cangrejos de río para dos
25 phút