Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

9 portions

Nguyên liệu

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 291.3 mg

Chất đạm 9.6 g

Calo 714.1 kJ / 170.7 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 2.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Happy Easter! 13 Công thức
Canada

Nester Bites 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Banana Muffins

30 phút

Steamed Poached Eggs

15 phút

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 phút

Gut Immunity Shot

5 phút

Fresh Orange Juice

5 phút

Coloured Eggs

Không có đánh giá

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Không có đánh giá

Cashew and Cacao Smoothie

5 phút

Granola

55 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 phút

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Crêpes

1h 15 phút

Hiển thị tất cả