Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

20 porción

Nguyên liệu

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 37 mg

Chất đạm 2.7 g

Calo 430.5 kJ / 102.9 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks para un día con energía 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Éclairs salados

Brak ocen

Nuggets de pollo con cilantro

Brak ocen

Barritas de coco sin horno

15 min

Mini tartas árbol de Navidad

40 min

Galletas integrales con romero

Brak ocen

Bollos calavera

5 godz.

Magdalenas de Matcha

30 min

Wraps Tikka Masala

Brak ocen

Mini hamburguesas

Brak ocen

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Brak ocen

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1 godz. 20 min

Hiển thị tất cả