Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini shakshuka verdi dal Nester
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di olio vegetale
    20 g di olio di oliva
  • 170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
  • 40 g di foglie di spinaci fresche
  • 40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • ½ cucchiaino di semi di finocchio secco
  • ¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
  • 8 uova
  • 4 cucchiai di piselli surgelati
  • di sommacco (không bắt buộc) per spolverizzare
  • 500 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 168.6 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 531.2 kJ / 127 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 4.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

4.5(23)

45 phút

Insalata di fagiolini con pancetta

4.5(4)

40 phút

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(29)

5 phút

Mousse di tonno

4.4(11)

5 phút

Insalata di sedano rapa e mele

4.3(4)

10 phút

Insalata di farro e pollo

4.4(23)

1h 15 phút

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

5.0(1)

35 phút

Verdure stufate

4.7(11)

45 phút

Taboulé libanese (تبولة)

Không có đánh giá

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50 phút

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15 phút

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả