Goulash colombiano

Goulash colombiano

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 3 dientes de ajo
  • 3 ramas de perejil liso fresco
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
  • 50 g de páprika
  • 3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
  • 30 g aceite de oliva
  • 800 g de murillo en trozos (3 cm)
  • 2 cucharadita de sal
  • 2 pizcas de pimienta molida
  • 600 g de agua
  • 1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
  • 200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
  • 100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
  • 100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 237.7 mg
Chất đạm 23.7 g
Calo 959.5 kJ / 231.8 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả