Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hummus
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
600 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 - 3 diente de ajo
  • 400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g de jugo de limón
  • 40 g tahin
    40 g de semillas de sésamo, tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva
  • ají de color o paprika (không bắt buộc) para servir
    comino molido, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 380.8 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 849.2 kJ / 203 kcal
Chất béo 16.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Somos muchos 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mantequilla cremosa de ajo

5.0(23)

5min

Pesto de espinacas y nueces

4.8(178)

5min

Chirmol granjero

5.0(1)

30min

Vinagreta de mostaza y eneldo

4.6(36)

5min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.4(96)

40min

Ate de pera

4.7(49)

10h

Adobo básico

4.0(16)

30min

Dip de aguacate y gambas

4.1(34)

5min

Mole amarillo

5.0(2)

35min

Salsa brava

4.1(280)

10min

Aliño oriental

4.6(21)

5min

Salsa picante de tomate y ajo (Dakkous)

5.0(1)

15min

 Hiển thị tất cả