Thiết bị & Phụ kiện
Spaghetti al Tonno
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2
-
½ TL Chiliflockenrote Chilischoten, frisch entkernt2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln70 g
-
Thunfisch, frisch ohne Haut und in Würfeln (3 cm)400 g
-
Salz1 Prise
-
Kapern, gesalzen in kaltem Wasser abgewaschen80 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft1 Bund
-
Cherry-Tomaten geviertelt400 g
-
Wasser1500 g
-
Spaghetti450 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
851.9 mg
Chất đạm
30.1 g
Calo
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Chất béo
11.8 g
Chất xơ
4.2 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
65.3 g
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5 Công thức
Thụy Sĩ
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