Thiết bị & Phụ kiện
Tikka Masala Wraps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)500 g
-
sweet paprika2 Tbsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice freshly squeezed20 g
-
garlic powder1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
fresh coriander leaves plus extra for garnishing4 Tbsp
-
plain yoghurt plus 4 Tbsp140 g
-
fine sea salt½ tsp
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
739.8 mg
Chất đạm
34.6 g
Calo
1444.4 kJ /
345.2 kcal
Chất béo
9.2 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
30.2 g