Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pão
  • limões só o sumo
    3
  • leite
    200 g
  • ovo
    1
  • mel
    30 g
    30 g açúcar amarelo
  • azeite mais q.b. p/ untar e temperar
    50 g
  • farinha de espelta
    200 g
  • farinha tipo 65
    150 g
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
  • passas de uva (ver dica)
    100 g
  • sementes de abóbora
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
Húmus
  • couve-flor cortada em pedaços
    500 g
  • grão-de-bico cozido (peso bruto)
    400 g
  • limão só o sumo
    1
  • pasta de sésamo (tahini)
    80 g
  • azeite mais q.b. p/ regar e temperar
    30 g
  • alho
    1 dente de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1070.3 mg
Chất đạm 21 g
Calo 2553.2 kJ / 610.2 kcal
Chất béo 22.9 g
Chất xơ 13.4 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 88.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mercado de outono 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almôndegas de frango e ervas

4.3(147)

35 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(286)

40 Min

Soufflé de queijo

4.4(27)

1 Std. 10 Min

Bolo do caco

4.8(277)

1 Std. 50 Min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(322)

20 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

4.3(24)

2 Std.

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 Min

Tapa do mar

4.7(486)

5 Min

Pão de alho com guacamole

4.7(66)

25 Min

Nachos com molho rico

4.7(84)

30 Min

Patê de atum

4.2(5)

1 Std. 40 Min

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 Min

 Hiển thị tất cả