Lekkostrawny krupnik

4.3 111 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 55 phút

4 porcje

Nguyên liệu

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 673.9 mg

Chất đạm 15.1 g

Calo 871.7 kJ / 208.4 kcal

Chất béo 3.5 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 30.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta lekkostrawna 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa krem z borowików

1 Std. 30 Min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 Min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 Std. 30 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Węgierska zupa grzybowa

45 Min

Gulasz warzywny z białą fasolą

35 Min

Zupa z grzybami w pięciu smakach

40 Min

Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)

25 Min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 Min

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min

Soczewicówka

50 Min

Hiển thị tất cả