Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.4 50 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
20 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
50 g
Walnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
30 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Wasser
600 g
kurze Nudeln (z.B. Penne, Cavatappi), Kochzeit ca. 10 Minuten
250 g
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
200 g
Cherrytomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Gurken in dünnen Scheiben
150 g
Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entkernt
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg

Chất đạm 33 g

Calo 2907 kJ / 695 kcal

Chất béo 32 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Green Goddess - frische Sommersalate 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry-Coleslaw

40 phút

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

5h 15 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 phút

Gelber Fisolensalat

40 phút

Pizzasonne

1h 55 phút

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1h 30 phút

Geräucherter Forellenaufstrich

5 phút

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1h

Wurzelgemüsesalat essigsauer eingelegt

1h 10 phút

Lachsrolle

4h 30 phút

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 phút

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 phút

Hiển thị tất cả