Knuspersticks

3.1 30 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Muskat, gemahlen
¼ TL
Eier (Größe M) verquirlt
2
Semmelbrösel
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1117 mg

Chất đạm 18 g

Calo 1606 kJ / 384 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1sa 15 dk

Tiroler Schlutzkrapfen

1sa

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 dk

Seewinkler Gemüselasagne

2sa 20 dk

Mini Melanzani-Pizzen

55 dk

Bunte Ofen-Tortilla

1sa 10 dk

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55 dk

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 dk

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8sa 45 dk

Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish

1sa 30 dk

Vegane Linsen-Lasagne

3sa

Gemüse-Tofu-Lasagne

1sa 15 dk

Hiển thị tất cả